Η ομαδική ψυχοθεραπεία απευθύνεται σε θεραπευόμενους που βρίσκονται ήδη σε ατομική ψυχοθεραπεία για κάποιο διάστημα και έχουν προσεγγίσει κάποια αρχικά τους θέματα. Συνήθως συνιστά το επόμενο θεραπευτικό βήμα.

Η ομαδική ψυχοθεραπεία είναι κινητήριος δύναμη αυτογνωσίας και προσωπικής αλλαγής. Πολλές έρευνες έχουν καταλήξει στην ισχυρή αποτελεσματικότητα της ομαδικής θεραπείας αναγνωρίζοντας θεραπευτικούς παράγοντες αλλαγής που εμφανίζονται αποκλειστικά στο ομαδικό περιβάλλον.

Η ομαδική εμπειρία είναι μια σύνθετη διαδικασία που προκύπτει από την περίπλοκη συνάντηση διαφορετικών ανθρώπων, άρα και εμπειριών, οι οποίοι δρουν και αλληλοϋποστηρίζονται μεταξύ τους. Η επαφή τους και το μοίρασμα των εμπειριών τους διέπονται από τις αρχές της εμπιστευτικότητας και του σεβασμού αποφεύγοντας την κριτική μεταξύ τους.

Τα μέλη της ομάδας ωφελούνται με τρόπο πολλαπλό τόσο από τις παρεμβάσεις των θεραπευτών όσο και από το θεραπευτικό δυναμικό που προσφέρει το κάθε μέλος της ομάδας. Η θεματολογία διευρύνεται και τα ερεθίσματα που προκύπτουν από την διαπροσωπική επαφή των μελών προσφέρουν σε κάθε μέλος την ευκαιρία για νέες συνειδητοποιήσεις και προσωπικές εξελίξεις.

Κάθε μέλος στην ομάδα γίνεται ένα πρότυπο σχέσης στη ζωή του άλλου. Ανακουφίζει, καθησυχάζει, προτείνει, συμπαραστέκεται. Αυτό δημιουργεί στα μέλη μεγάλη ανακούφιση καθώς νιώθουν πως δεν είναι μόνοι και αίσθημα ελπίδας για την επιθυμητή εξέλιξη. Η συναισθηματική εμπειρία των μελών να βρίσκονται μέσα σε ένα περιβάλλον που να αποκαλύπτουν τις πιο ευάλωτες πλευρές του εαυτού τους και να εισπράττουν αποδοχή και κατανόηση, καθώς και η εμπειρία τους να εκφράζουν την δυσφορία τους, τον πόνο τους ή τον θυμό τους και να μην απορρίπτονται είναι θεμελιακοί παράγοντες που καθιστούν την ψυχοθεραπεία σε ομάδα μια ανώτερη μορφής θεραπεία.

Η θεραπευτική ομάδα λειτουργεί επίσης ως ένας κοινωνικός μικρόκοσμος όπου ο θεραπευόμενος προβάρει το διαπροσωπικό του στυλ στις συναλλαγές του με τα υπόλοιπα μέλη. Του δίνεται η δυνατότητα να τα εκφράσει, να τα επαναλάβει και τελικά να τα κατανοήσει. Η ομάδα γίνεται ταυτόχρονα και το εργαστήριο που το άτομο μετασχηματίζει τα δυσπροσαρμοστικά πρότυπα συναλλαγής του σε πιο λειτουργικά. Οι συνηθισμένες συμπεριφορές και ρόλοι θα αναπαραχθούν, όμως οι αναγκαίες αλλαγές θα εντοπιστούν και βιωματικά θα αλλάξουν στο εδώ και τώρα. Παγιωμένοι δυσλειτουργικοί ρόλοι ή στάσεις αμφισβητούνται και αντικαθίστανται από νέους κανόνες που διέπουν την σχέση που είναι πιο υγιείς και λειτουργικοί.

Η θεραπευτική ομάδα συντονίζεται συνήθως από δύο θεραπευτές, συμμετέχουν 6 με 8 μέλη, έχει διάρκεια δύο ώρες και εβδομαδιαία συχνότητα. Αποτελούνται από άτομα και των δύο φύλων, διαφόρων ηλικιών, με διάφορα αιτήματα, και από διάφορα επαγγέλματα. Η λειτουργία της ομάδας διέπεται από συγκεκριμένους κανόνες που προστατεύουν τα μέλη της, εξασφαλίζουν την ασφάλεια τους και ενισχύουν την αποδοτικότητα του έργου της.